منتديات الخنيني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ادخلوااااااا موضوع يهمك

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

ادخلوااااااا  موضوع يهمك Empty ادخلوااااااا موضوع يهمك

مُساهمة من طرف بنت نجد الخميس مارس 05, 2009 5:49 pm

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏


قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السم!!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول

جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ

إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد

الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة

كاملة من الفاكهة‏
بنت نجد
بنت نجد

عدد المساهمات : 221
تاريخ التسجيل : 28/02/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ادخلوااااااا  موضوع يهمك Empty رد: ادخلوااااااا موضوع يهمك

مُساهمة من طرف مس رورو الجمعة مارس 06, 2009 1:16 pm

شرهتس على اللي عمره اكل فاكهه >>> هههههههههههه

يسلمووووووووووووو على المعلومات القيمه
مس رورو
مس رورو

عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 28/02/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ادخلوااااااا  موضوع يهمك Empty رد: ادخلوااااااا موضوع يهمك

مُساهمة من طرف بنت الرميح الأحد مارس 08, 2009 11:15 am

مشكووووووره
بنت الرميح
بنت الرميح

عدد المساهمات : 177
تاريخ التسجيل : 01/03/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ادخلوااااااا  موضوع يهمك Empty رد: ادخلوااااااا موضوع يهمك

مُساهمة من طرف دلوعتكم الإثنين مارس 09, 2009 4:31 pm

الف شكر عزيزتي

ربي لايحرمنا من معلوماااتك القيمه
دلوعتكم
دلوعتكم

عدد المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 04/03/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ادخلوااااااا  موضوع يهمك Empty رد: ادخلوااااااا موضوع يهمك

مُساهمة من طرف رشوو الثلاثاء مارس 10, 2009 5:41 am

Laughing يشلموووووووووووووو
رشوو
رشوو

عدد المساهمات : 342
تاريخ التسجيل : 01/03/2009
الموقع : بالمريخ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ادخلوااااااا  موضوع يهمك Empty رد: ادخلوااااااا موضوع يهمك

مُساهمة من طرف بنت نجد الثلاثاء مارس 17, 2009 5:44 pm

الف شكر على المرور
بنت نجد
بنت نجد

عدد المساهمات : 221
تاريخ التسجيل : 28/02/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى